Zijn…….
Je brein kent eigenlijk 2 verschillende modi. We spreken van de doe-modus en de zijn-modus. Vaak gebruiken we in het leven de doe-modus. We willen dingen voor elkaar krijgen, doelen behalen. We zijn in de doe-modus veel bezig vanuit ons hoofd.
Daarnaast bestaat de zijn-modus. In de zijn-modus gaat er niet om om dingen voor elkaar te krijgen, staat het behalen van doelen absoluut niet op de voorgrond. De zijn-modus gaat over “wat er op dat moment is”. Toelaten van wat er is en hierin niet de drive hebben hieraan iets te willen veranderen.
In het leven kun je tussen deze twee modi schakelen. Het ene moment vraagt om acteren vanuit de doe-modus en in het andere moment ben je graag in de zijn-modus.
De zijn-modus voelt vrij, het geeft je mogelijkheid om momenten vanuit een totaal open en onderzoekende blik te benaderen. Geen stress om dingen te willen sturen of veranderen. Alleen maar zijn met alles wat er op dat moment is…………..
Het besef en het kunnen gebruiken van de zijn-modus is voor mij een sterke verrijking om te kunnen leven op een minder stressvolle manier. Graag zou ik al mijn tijd in deze modus doorbrengen………..
&zo……..
En dan de toevoeging &zo. De zijn-modus heeft een grote verscheidenheid aan mogelijkheden. Je kunt er vele kanten mee op. Ik wil me, in zijn&zo, vanuit de zijn-modus op deze verscheidenheid richten. Verschillende onderwerpen benaderen. Sommige vanuit de mindfulness, sommige vanuit mijn verpleegkundig vakgebied en anderen weer vanuit alledaagse dingen.